Нутрициолог | психолог

Когда я впервые услышала интервью Алины Загитовой и её отца Ильназа, меня зацепило, насколько искренне они говорили о семье, спорте и взрослении. За красивыми медалями и титулами часто скрывается огромный труд и эмоциональные переживания, о которых мы мало знаем. Алина открыла очень личную сторону своей жизни, о которой редко говорят спортсмены высокого уровня. Она рассказала не только о сложностях пути к Олимпиаде, но и о том, как важно иметь рядом человека, который поддержит и даст совет в нужный момент...

Всё началось как обычная история, но вскоре превратилось в настоящий мыльный сериал, который завоевал сердца зрителей. Лариса Долина, народная артистка, звезда эстрады и просто женщина с миллионным состоянием, оказалась в центре внимания, но не как жертва, а как участница весьма абсурдного события, которое вызвало волну недовольства среди общественности. Понимаете, когда человек с таким статусом, как Лариса Долина, решает продать квартиру в центре Москвы, все, скорее всего, ожидают, что это пройдет спокойно, без лишних скандалов...

Я редко пишу про шоу-бизнес просто ради обсуждения чужих разборок. Но эта ситуация зацепила меня не фамилиями, а фразой, которая прозвучала слишком знакомо. «Ты никто без…» я слышала десятки раз, только не на сцене, а в обычной жизни, в кабинетах, в семьях, в отношениях. И каждый раз за этой фразой стоит попытка обесценить человека, не разбираясь, кто он и зачем пришел. Как женщина, как специалист с медицинским образованием и как человек, который много лет работает с самооценкой людей, я вижу здесь куда больше, чем перепалку на телешоу...

Как нутрициолог и тренер с медицинским образованием я часто слышу фразы про фигуристок, которые якобы ничего не едят и держатся на силе воли. Со стороны кажется, что это какой то культ худобы и постоянных ограничений. На самом деле все гораздо сложнее и местами даже жестче, чем думают поклонники спорта. Фигурное катание - это не только про красоту, но и про точный расчет тела до грамма. В фигурном катании лишний вес не просто портит внешний вид, а напрямую влияет на технику. Прыжки, вращения и скорость разгона зависят от того, сколько весит тело спортсменки в конкретный момент...

На днях Алина Загитова вновь оказалась в центре обсуждения. Все началось с того, что олимпийская чемпионка поделилась новыми фотографиями в своем Нельзяграмме. На снимках она позирует в ярком желтом корсете и мини-юбке, а также в чулках. Вроде бы обычная фотосессия, но как только она появилась, в комментариях началась буря: одни пользователи восхищаются, другие же жестко критикуют. И вот тут возникает вопрос - что именно вызвало такую реакцию? После публикации, комментарии под постом были довольно противоречивыми...

Сегодня наш разговор пойдет не о тех токсинах, что скрываются в несвежей еде, а о тех, что накапливаются в общественном организме - о лицемерии, высокомерии и тотальной глухоте к реальности. Любое тело, будь то человеческое или социальное, способно долго компенсировать дисбаланс. Но рано или поздно наступает момент кризиса, острой фазы, когда система требует очищения. Недавний громкий выплеск эмоций от Виктории Цыгановой в адрес целой кагорты звезд - это и есть такой мощный детокс-кризис. Виктория Цыганова выступила не в роменской ссоры...

Когда мы смотрим на преображения известных женщин, мы на самом деле ищем ответы про себя. Про генетику, силу воли, возраст и границы возможного. История Ларисы Долиной в этом смысле показательная и очень честная, если смотреть на нее без розовых очков и без идеализации. Если посмотреть на редкие кадры начала 1970-х годов, становится очевидно, что Лариса Долина стартовала с довольно сложных исходных данных. Это плотное телосложение, выраженная склонность к набору веса и округлые черты лица. Такой...

Недавняя критика Ирины Родниной в адрес Камилы Валиевой разделила общество. Роднина, трижды олимпийская чемпионка и одна из величайших фигуристок в истории, заявила: «Да кто ты сейчас без медалей? Лучше сиди дома и не позорься!» Эти слова потрясли многих, в том числе и поклонников Валиевой, которая пережила многое от допингового скандала до публичных разоблачений, но не сдалась. Роднина, несомненно, один из величайших спортсменов своего времени, но её критика звучит как выпад против всего нового, что представляет собой фигура Камилы...

Сегодня мы отложим в сторону графики питания и планы тренировок. Я предлагаю поговорить о другом выборе – жизненном. Он редко бывает линейным и не всегда укладывается в общепринятую логику. История Камилы Валиевой в последние месяцы – именно такой случай. Мы не будем говорить о пробах или судейских решениях. Представьте систему, существующую годами. Каждый день расписан по минутам - лед, школа, восстановление, сон. Вся жизнь - это путь к одной цели. А потом эта система резко останавливается. Дисквалификация выдергивает спортсмена из привычной среды...

Сегодня у нас будет разговор не о дефиците железа или пользе омега-3, хотя тема здоровья здесь затронута косвенно. Как нутрициолог и тренер, я ежедневно вижу, как внутренние зажимы и старые обиды разрушают женский организм изнутри. Когда мы годами копим негатив, это отражается на осанке, цвете лица и даже на метаболизме. Десятилетиями ее имя было синонимом абсолютного влияния в мире музыки. Алла Борисовна была не просто певицей, а настоящим вершителем судеб, купаясь в роскоши и внимании миллионов...

Я редко пишу о шоу-бизнесе, но в этот раз пройти мимо не получилось. Слишком уж показательной оказалась история, где один артист неожиданно сказал вслух то, о чем многие думают, но молчат. Причем сказал не агрессивно, а прямо и без попытки понравиться. И система, привыкшая к покорности, заметно занервничала. Ярослав Дронов, он же Шаман, появился не как очередной продукт продюсерского стола. Он вышел сразу с позицией, голосом и характером. Без попытки быть удобным, без стандартных реверансов в сторону старших по цеху...

Помню, когда Алина Загитова только появилась на спортивной арене, она была настоящей народной любимицей. Маленькая девочка с золотой медалью, улыбкой и невероятной грацией на льду завоевала сердца миллионов. Казалось, что она навсегда останется примером для подражания. Но время идёт, и образ идеальной спортсменки постепенно начинает давать трещины. Сегодня Алина всё чаще оказывается в центре внимания не из-за медалей, а из-за своих поступков и эпатажного поведения. Алина завершила спортивную карьеру, но это никак не уменьшило интерес к ней...